체계적으로 모은 정보입니다. 저는 의료·생물학 전문가가 아니라 큐레이터입니다. 효능을 단정하지 않으며, 이것은 의학적 조언이 아닙니다. 출처를 직접 확인하고 판단은 직접 하세요.
9종 중 8종이 표기와 ±10% 이내였다 — 정확했던 쪽의 사례.
아래는 연구자들이 시판 제품을 사서 직접 측정한 결과입니다. 우리가 측정한 것이 아니고, 특정 제품·판매자를 지목하지도 않습니다. 표본이 몇 개였는지·어떻게 측정했는지·무엇이 한계인지를 함께 싣는 이유는 그것 없이는 숫자를 읽을 수 없기 때문입니다.
온라인에서 케르세틴 단일 제품을 파는 사이트 25곳을 조사해 그중 9개 제품을 실제로 사서 HPLC로 측정했다. 9종 중 8종은 표기 용량과 ±10% 이내로 일치했고 1종만 약 30% 많았다 — 함량 자체는 대체로 정확했다. 문제는 다른 데 있었다: 판매 사이트에 항암·심혈관 효과 같은 오도성 표현이 자주 붙어 있었다.
⚠ 이 표에서 드문 사례다 — 라벨 함량이 정확했던 쪽. "보충제는 다 표기와 다르다"는 인상을 갖지 않도록 함께 읽어야 한다. 다만 저자들은 권장 일일용량이 1,000mg을 넘는 경우가 있어 약물 상호작용을 유의해야 한다고 적었다.
Quality and safety of quercetin-containing dietary supplements sold online검색 범위 = PubMed(eutils) · Crossref · 웹 검색. 이 범위 밖에 연구가 있을 수 있습니다. 식별자(PMID·DOI)는 전부 직접 조회해 확인했고, 원문과 대조하지 못한 수치는 싣지 않습니다. 측정이 없다는 것은 문제가 없다는 뜻이 아니라 확인된 바가 없다는 뜻입니다.
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